Putu Felisia : Blog Inspiratif untuk Kehidupan Sehari-hari

Jumat, 18 Oktober 2024

Bye Penuaan Dini, Ini 7 Manfaat Minuman Kolagen yang Bikin Awet Muda & Sehat!

Kolagen adalah protein penting yang berperan dalam menjaga elastisitas dan kekuatan kulit, serta mendukung kesehatan sendi dan tulang.  Di sinilah peran minuman kolagen menjadi sangat penting! Apa saja manfaat kolagen bagi tubuh dan bagaimana mendapatkan manfaat kolagen dengan cara yang praktis? Yuk kita bahas sama-sama!

7 manfaat minuman kolagen


Jujur, deh ... siapa yang nggak suka dibilang tetap awet muda dan cantik? Saya sih pastinya masih suka dibilang awet muda dan cantik ... hihihi 😁 Tapi tentunya, awet muda dan cantik bukan sekadar sim salabim. Saya sendiri masih berusaha mencari cara terbaik untuk maintaining kesehatan dan kecantikan. Maklum, saya kepengin hidup sehat dan berkualitas. 

transformasi usia
Transformasi saya seiring bertambahnya usia


Lho, iya, dong. Hidup sehat dan tampil prima bisa memudahkan menjalani kehidupan dengan baik. Ya apa iya? 😉

Salah satu ikhtiar merawat kesehatan dan kecantikan adalah dengan mengonsumsi minuman kolagen, contohnya AURORA SAFFRON COLLAGEN ini. Sebagian dari teman-teman mungkin bingung, apa hubungannya minuman kolagen dengan kesehatan? Makanya, lanjut baca artikelnya sampai selesai deh 😊

Apa itu Kolagen?

Kolagen adalah protein yang terdapat melimpah di jaringan ikat tubuh kita, seperti kulit, tulang, dan otot. Minuman kolagen biasanya mengandung kolagen yang telah dipecah menjadi peptida melalui proses hidrolisis, menghasilkan rantai asam amino kecil yang lebih mudah diserap oleh tubuh. Dari semua asam amino ini, ada beberapa yang sangat penting karena digunakan oleh tubuh untuk membuat kolagen baru. Dengan kata lain, minuman kolagen memberikan bahan baku yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung produksi kolagen yang sehat.

Manfaat Minuman Kolagen

1. Dapat meningkatkan kesehatan kulit

Kolagen merupakan komponen utama kulit yang berperan dalam memperkuat, menjaga elastisitas, dan hidrasi kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh menurun, menyebabkan kulit kering dan terbentuknya kerutan. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi peptida kolagen atau suplemen kolagen dapat memperlambat penuaan kulit dengan mengurangi kerutan dan meningkatkan hidrasi. Tinjauan dari 26 penelitian menunjukkan bahwa konsumsi 1–12 gram kolagen per hari selama 4–12 minggu dapat meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit.


Baca juga:

Manfaat Buah untuk Kecantikan


2. Dapat meredakan nyeri sendi 

Seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen dalam tubuh berkurang, meningkatkan risiko gangguan sendi seperti osteoartritis. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nutrisi tambahan kolagen dapat memperbaiki gejala osteoartritis dan mengurangi nyeri sendi. Tinjauan penelitian menunjukkan perbaikan signifikan pada kekakuan sendi, meskipun tidak berpengaruh pada nyeri atau keterbatasan fungsional. Peneliti menyarankan bahwa kolagen tambahan dapat merangsang jaringan untuk membuat kolagen baru, yang berpotensi mengurangi peradangan dan nyeri sendi.

3. Dapat mencegah pengeroposan tulang 

Tulang sebagian besar terbuat dari kolagen, yang jumlahnya menurun seiring bertambahnya usia, sehingga massa tulang berkurang. Hal ini dapat meningkatkan risiko osteoporosis, yang ditandai dengan kepadatan tulang rendah dan risiko patah tulang. Penelitian menunjukkan bahwa tambahan nutrisi kolagen dapat membantu menghambat kerusakan tulang yang menyebabkan osteoporosis. Studi pada wanita pascamenopause menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi kalsium, vitamin D, dan kolagen memiliki lebih sedikit kehilangan kepadatan mineral tulang dibandingkan mereka yang hanya mengonsumsi kalsium dan vitamin D.

Aurora Saffron Collagen
AURORA SAFFRON COLLAGEN yang kaya manfaat


4. Dapat meningkatkan massa otot

Kolagen adalah protein paling melimpah dalam tubuh dan berperan penting dalam otot rangka. Dalam penelitian selama 12 minggu, pria lanjut usia yang mengonsumsi 15 gram kolagen saat berolahraga memperoleh massa otot dan kekuatan yang lebih baik dibandingkan dengan kelompok kontrol. Meskipun hasilnya menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan potensi kolagen dalam meningkatkan massa otot. 


Baca Juga:

Cara Sukses Jadi Beautypreneur


5. Dapat memperkuat rambut dan kuku

Mengonsumsi kolagen dapat meningkatkan kekuatan kuku, menjadikannya kurang rentan terhadap kerusakan. Beberapa orang melaporkan bahwa kolagen dapat membantu mencegah rambut patah. Konsumsi kolagen secara teratur dapat berkontribusi pada kesehatan kuku dan rambut yang lebih baik. Dengan demikian, suplemen kolagen bisa menjadi pilihan untuk memperbaiki penampilan kuku dan rambut.


Aurora Saffron Collagen
AURORA SAFFRON COLLAGEN tak hanya bermanfaat bagi kecantikan


6. Dapat menjaga kesehatan mental

Minuman kolagen telah dikenal luas karena manfaatnya dalam kecantikan, kesehatan sendi, dan perkembangan otot. Selain itu, kolagen juga berpotensi bermanfaat bagi kesehatan mental, meskipun aspek ini kurang diperhatikan. Penelitian menunjukkan bahwa kolagen dapat melindungi sel-sel otak dari protein amiloid-beta, yang terkait dengan risiko penyakit Alzheimer. Meskipun penelitian masih berlangsung, bukti menunjukkan bahwa kolagen memiliki berbagai manfaat yang dapat mendukung kesehatan otak dan kesejahteraan mental.


Baca juga:

Review Pond's Age Miracle Ultimate Youth Serum


7. Dapat meningkatkan kesehatan jantung

Minuman kolagen dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan memberikan struktur pada arteri. Kekurangan kolagen dapat membuat arteri kurang fleksibel, berpotensi menyebabkan aterosklerosis, yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Dalam penelitian selama 6 bulan, partisipan yang mengonsumsi 16 gram kolagen per hari menunjukkan pengurangan signifikan dalam kekakuan arteri dan peningkatan kadar kolesterol HDL (baik) rata-rata 6%. Untuk memperkuat temuan ini, peneliti masih melakukan penelitian lebih lanjut.


AURORA SAFFRON COLLAGEN: Sehat Berseri Bersama Aurora

minuman kolagen
AURORA SAFFRON COLLAGEN memiliki banyak manfaat


Selain 7 manfaat kolagen di atas, AURORA SAFFRON COLLAGEN juga memberikan berbagai manfaat kesehatan untuk kita, loh. AURORA SAFFRON COLLAGEN dibuat dari bahan-bahan alami seperti kolagen Ikan Terhidrolisis 5000mg, Vitamin C, Mix Berries, Delima, L-Glutathione, Prebiotik Inulin, dan Stevia. Dengan 100% bahan alami pilihan dan bebas bahan pengawet, AURORA SAFFRON COLLAGEN siap menjaga kesehatan kulit dan tubuh kita dari dalam. Tidak hanya itu, AURORA SAFFRON COLLAGEN juga mendukung kesehatan pencernaan dengan menjaga kesehatan lambung, memperlancar sistem pencernaan, dan membantu detoksifikasi racun dalam tubuh. Wah, banyak banget, kan manfaatnya!

Cara membuatnya pun gampang sekali. Cukup dengan mencampurkan AURORA SAFFRON COLLAGEN dengan segelas air dan mengaduknya sampai rata. Siap dikonsumsi deh 😍


collagen drink
Cara membuat minuman kolagen AURORA SAFFRON COLLAGEN


Yuk, tetap awet muda dan sehat bersama AURORA SAFFRON COLLAGEN: Stay Healthy, Stay Glowing!


Referensi:

https://www.health.harvard.edu/blog/considering-collagen-drinks-and-supplements-202304122911

https://www.healthline.com/nutrition/collagen-benefits#side-effects

https://kollohealth.com/blogs/news/collagen-mental-health-benefits?srsltid=AfmBOoqmAB6TBBaMwLWEx4-fAUTzoHQI7-mqSg4NnZ41vknk0SYEGTUj 




Sang Penulis

Baca Juga

Komentar

60 komentar:

  1. Pengennya sih awet muda terus ya, tapi kan nggak bisa menolak hukum alam ya, hehehe... Ternyata bisa disiasati dengan rutin konsumsi Aurora Saffron Collagen dan pastinya menerapkan pola hidup sehat... Saya nih sudah mulai menunjukkan gejala umur, alias tua

    BalasHapus
    Balasan
    1. Yuk kak dirawat jiwa raga supaya hidup jadi nyaman.

      Hapus
  2. Banyak ya manfaat kolagen ini. Jadi penting banget nih menjaga kesehatan kolagen dengan menggunakan AURORA SAFFRON COLLAGEN, apalagi yang udah menginjak usia kepala tiga yang risiko penurunan kolagen bisa saja terjadi

    BalasHapus
    Balasan
    1. Iya bener kak, minimal dari makanan sehari-hari dibantu dengan nutrisi kolagen tambahan.

      Hapus
  3. Yang terpenting nih peduli dengan perawatan diri sejak masih muda (at least usia 20-an). Dampaknya akan dirasakan setelah usia semakin menua. Nah, selanjutnya tinggal disupport dengan suplemen-suplemen pencegah penuaan dini, jika perlu.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Setuju, Kak. Terutama buat perempuan yang notabene sering kelupaan karena harus ngurus paksu dan anak.

      Hapus
  4. Siapa sih yang ga senang dibilang awet muda, pasti bikin salting kan ya kalau ada yang bilang kita awet muda. Makanya memang penting ya menjaga kesehatan kulit dan tubuh kita biar tetap fresh and look young

    BalasHapus
    Balasan
    1. Bener kak. Dan pastinya lebih penting tetap punya kondisi badan prima.

      Hapus
    2. Setuju banget Kak. Penting menjaga tubuh secara paripurna dengan pola hidup, pola makan, sampai pola tidur yang sehat. Then nantinya badan jadi prima, ya

      Hapus
  5. Kak Putu awet muda banget ya, foto tahun 2024 bahkan terlihat makin muda dibandingkan dengan tahun 2019. Jadi tertarik juga buat mulai rutin minum collagen. Biar bisa awet muda juga.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Wah terima kasih, Kak. Yuk kak minimal dari makanan sehari-hari dan dibantu nutrisi kolagen tambahan ^^

      Hapus
  6. Kolagen salah satu komponen yang paling penting untuk kulit. Tapi, aku baru tahu kalau ada hubungannya untuk meredakan nyeri sendi juga. Banyak manfaatnya ya. Biasanya ada dalam skincare, tapi ini bisa diminum. Unik banget, rasanya pasti seger dan enak banget ya.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Yuk dicoba, Kak. Pastinya seger karena bisa ditambah es batu juga.

      Hapus
  7. Komplet banget manfaat kolagen, apalagi sekarang ada Aurora Saffron Collagen yg praktis dikonsumsi, buat makin awet muda.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Iya benar, kolagen itu komponen penting yang diperlukan tubuh, Kak.

      Hapus
  8. Ini juga jadi salah satu wishlistku tahun depan, rutin konsumsi kolagen! MEskipun bisa ditemukan di berbagai makanan yang bisa kita konsumsi, tapi rasanya kek kurang kalo gak ada tambahannya gak sih ehehehe

    BalasHapus
    Balasan
    1. Biasanya sih kalau tambahan nutrisi gini bikin ngerasa secure juga kak ... Hihihi.

      Hapus
  9. Gak hanya bantu buat kesehatan kulit aja ya, baru engeh daku ternyata bisa pula buat antisipasi pengeroposan tulang. Jadi asupan penting sih ini

    BalasHapus
    Balasan
    1. Iya kak, kolagen termasuk komponen buat kuku dan tulang juga.

      Hapus
  10. Kirain kolagen ini cuma bagus buat kulit supaya terlihat awet muda. Ternyata manfaatnya jauh lebih besar ya, sampai ke kesehatan tulang, jantung, dan mental.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Iya mbak, secara semua bagian tubuh kita ada komponennya termasuk otak.

      Hapus
  11. Banyak sekali varian rasa dari AURORA SAFFRON COLLAGEN ini. Jadi gak kerasa eneg kalau sudah terbayar segar bagi mau coba juga jadinya secara selama tidak keluar ruangan, ha... gak salah?

    BalasHapus
  12. Ka Putu makin cerah.
    Oh, karena konsumsi Aurora Saffron Collagen nih.. jadi terlihat makin muda dari tahun ke tahun. Manfaatnya yang paling bikin mupeng adalah mencerahkan kulit secara alami dan membuat kulit kenyal dan lembut serta menyamarkan garis halus dan kerutan.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Wah terima kasih, emang kita perlu ngerawat diri baik itu tubuh dan mental kita kak lendy ~

      Hapus
  13. Yuni Bint Saniro: Bener sih. Kayaknya kita bakalan happy kalau selalu dibilang awet muda.

    Aku sih cuma milih skincare yang ada kandungan collagennya. Baiknya emang dijaga dari dalam juga ya.

    Dengan mengonsumsi Aurora Saffron Collagen misalnya.

    BalasHapus
  14. Minuman kolagen kayak AURORA SAFFRON COLLAGEN ini bisa jadi solusi praktis buat kita yang pengen jaga kesehatan dan kecantikan sekaligus. Apalagi dengan semua manfaat yang ditawarin, dari kulit hingga kesehatan sendi! Rasanya pengen segera coba deh! Cheers untuk hidup sehat! 🎉✨

    BalasHapus
    Balasan
    1. Jadi banyak tabur manfaat ya.
      Kulit nya sehat iya, sendinya pun juga. Kalo cocok bisa dirutinkan pula

      Hapus
  15. Aku minum kolagen juga, sih. Tapi nggak konsisten, hehe. Kayaknya perlu lebih rajin lagi. Thank you buat saran produk Aurora 🥳

    BalasHapus
  16. Pastinya kolagen ini juga perlu buat kesehatan. Buat saya belom pernah menggunakan produk ini. Tapi bisa dicoba sih produk yg satu ini, hehhe


    Newsartstory

    BalasHapus
  17. Wah ternyata manfaat kolagen Aurora banyak banget ya. Jadi pengen nyobain deh biar awet muda kayak mbk Putu 😍

    BalasHapus
  18. Kolagen memang sangat penting dijaga asupannya dan kualitasnya di tubuh kita. Lama-kelamaan tampilan menua bisa terlihat karena berbagai faktor, jadi penting nih minuman kolagen buat bikin awet muda.

    BalasHapus
  19. Nambah wawasan banget, dulu saya kira kolagen itu fungsinya untuk kesehatan kulit aja, ternyata ada banyak. Bisa menyehatkan sendi & tulang, memperkuat rambut dan kuku dan bahkan untuk menjaga kesehatan mental.

    BalasHapus
  20. Wah samaan mbak collagen yang diminum...akupun baru kenal collgen ya aurora itu. Ada kandungan saffron nya pula

    BalasHapus
  21. Wah ternyata kolagen bisa bermanfaat buat tulang dan jantung juga yaa. Selama ini tahunya cuma. Bagus buat kulit aja

    BalasHapus
  22. Ternyata manfaat kolagen banyak banget ya, bisa dicoba nih apalagi cara buatnya mudah
    btw awet muda banget kak dirimu, tetap cantik

    BalasHapus
    Balasan
    1. Aku juga jadi pengen nyoba nih mbak Dy, biar terlihat awet muda dan cantik seperti kak Putu. Mudah banget ya tinggal seduh saja, hihi.

      Hapus
  23. Belum pernah minum-minuman kolagen. Apa ini mirip kaya minuman berserat gitu ya, ada sensasi semi-semi agar-agar? Dulu pernah ditawari, cuma ragu karena sempat ada ramai-ramai minuman kolagen abal-abal di platform tekotok itu.. :(

    BalasHapus
  24. Oh ada minuman kolagen ya. Saya skincare juga biasanya nyari yang ada kandungan kolagen. Sabun cuci muka, serum, moisturizer. Kolagen memang bagus buat kulit.

    BalasHapus
  25. Saya kira kolagen hanya bermanfaat untuk kulit aja, lho. Ternyata bisa untuk kesehatan sendi dan tulang juga. Ibarat "sekali dayung dua pulau terlampaui" nih kalo gini.

    BalasHapus
  26. Ini kombinasi yang keren banget sih ya sepertinya. Saffron dan kolagen. Dulu saya sempat membaca manfaat saffron sendiri sudah cukup banyak, begitu juga kolagen yang memang sangat dibutuhkan tubuh kita ya Kak. Auto glowing dan sehat sepertinya kalau rajin mengkonsumsi Aurora saffron collagen ini.

    BalasHapus
  27. Wah..dari fotonya perasaan kak Putu Felisa semakin kelihatan awet muda ya kak. Banyak juga ya manfaat minum kolagen, aku juga pengin ikutan coba produknya nih

    BalasHapus
  28. Kirain kolagen cuma buat muka dan kulit aja ternyata banyak juga ya manfaatnya kayak buat masa otot juga. Aku jadi pengen nyobain nih.

    BalasHapus
  29. Pngen awet muda jugaa ka..maulah cobain minum kolagen juga biar awet muda kaya kamu ka

    BalasHapus
  30. Wah ternyata sebanyak itu pilihan untuk memiliki wajah awet muda ya. Salah satunya minum kolagen ini. terimakasih infonya

    BalasHapus
  31. Seru banget bahas kolagen! Minuman kolagen emang jadi kunci awet muda. Nggak sabar mau coba AURORA SAFFRON COLLAGEN!

    BalasHapus
  32. Minuman kolagen emang keren! Jadi makin semangat jaga kesehatan dan kecantikan. Kapan-kapan kita coba bareng, ya! 😊✨

    BalasHapus
  33. Masyaallah, nambah lagi pengetahuan. Ternyata minuman Kolagen itu bukan sekedar minuman. Manfaatnya lebih dari sekadar mencerahkan kulit dan menjaga kulit tetap awet muda. Ditambah lagi, ini cara yang terbilang instan, tinggal seduh langsung sruput, rasanya enak bikin awet muda.

    BalasHapus
  34. Wahh aku baru lihat ada kolagen yg mengandung saffron. Saffron kan termasuk super food ya jadi dikombinasikan dengan bahan2 lain plus kolagen, bikin tubuh makin sehat dan awet muda.

    BalasHapus
  35. Foto kak Putu ga kebalik kah itu? Foto 2024 tampak lebih muda e dibandingkan foto 2019, jujurly lo ini Kak, efek minum kolagen kah ini, jadi ingin coba supaya awet muda juga hehehe

    BalasHapus
  36. Minum collagen ternyata manfaatnya beragam ya. Saya kira hanya untuk kulit, ternyata bisa untuk sendi juga ya. Perawatan diri mudah dan tidak ribet ya dengan minuman ini

    BalasHapus
  37. Cukup pake Aurora Saffron, kebuthan kolagen tubuh setiap hari dpt dicukupi ya kak. Kulit jd lebih cerah, kita berasa lbh muda drpd usia sesungguhnya. Mantap nih.

    BalasHapus
  38. Siapa sih yang ga mau awet muda terus ka. Sayangnya produksi kolagen di tubuh akan menurun seiring pertambahan usia ya. So, penting banget untuk memenuhi kebutuhan kolagen, salah satunya lewat minuman berkolagen.

    BalasHapus
  39. Jadi semakin paham dan tahu kalau kolagen punya segudang manfaat, terutama untuk menjaga kulit tetap awet muda. Kayaknya saya perlu coba nih minuman kolagen. Selain manfaat yang disebutkan, saya pernah baca kalau kolagen juga bagus untuk kesehatan sendi.Bener ngga sih?

    BalasHapus
  40. Ini kolagen juga sebenrnya ada di bahan makanan alami yaa, tapi kadang tuh kurang heheeh jadinya memang perlu dibantu dari minuman/makanan tambahan dari luar seperti yang satu ini, apalagi ada safronnya kwkw

    BalasHapus
  41. Selain memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah, kolagen ini juga cara konsumsinya sangat praktis, ya. Cukup seduh saja dan rasanya juga enak.

    BalasHapus
  42. Setuju, bund. Manfaat safron memang gak diragukan lagi, terutama bagian bikin awet muda, hehe..

    BalasHapus
  43. Dengan rasanya yang enak, AURORA SAFFRON COLLAGEN bisa dikonsumsi dari sejak usia berapa, ka Putu?
    Kebutuhan kolagen ini penting sekali, karena hanya bisa dipenuhi dengan dikonsumsi agar efek peremajaan kulitnya lebih terasa.

    BalasHapus
  44. sudah lama dengar kalau kolagen ini memang bagus banget buat kulit, terutama bikin kulit jadi kelihatan sehat dan tampak lebih muda..apalagi ditambah saffron, btw pangling sama fotonya, makin muda euuyy

    BalasHapus
  45. Wah, bicara collagen jadi inget umur. Haha. Emang usia 30++ udah waktunya lebih sering perhatiin perawatan wajah, ngga cuma dari luar tapi juga dari dalam.

    BalasHapus

Terima kasih telah berkunjung ke blog ini. Mohon tidak mengcopas isi artikel tanpa izin. Jika berkenan, silakan tinggalkan komentar dengan sopan. Diharapkan untuk tidak mengirimkan link hidup dalam komentar. Terima kasih atas perhatiannya :)