Membebaskan Diri dari Self Judgement dan Self Guilty

Ketika saya mengalami depresi yang sangat parah, satu hal yang menyiksa saya adalah: penghakiman terhadap diri sendiri (self judging). Terbiasa disalahkan menumbuhkan self guilty yang sangat kuat. Saya kemudian berpikir kalau saya memang tidak layak. Akhirnya, saya berpikir kalau dunia akan lebih baik tanpa kehadiran saya. Alangkah baiknya jika saya bisa mati dan mengakhiri hidup saya yang tidak berguna.

Mengikat diri sendiri dengan self guilty dan self judgement.
Foto: Pixabay.com

Yowamushi Pedal: Dorama Shonen Sports Pertama Yang Bikin Gagal Move On

“Kalau kamu jatuh, kami akan menopangmu. Begitu pula jika kami jatuh, kamulah yang akan menopang kami.”

Shingo Kinjou

 

Manga Yowamushi Pedal
Sumber foto: Wikipedia

Keadilan Gender dan Perempuan-perempuan yang Terabaikan dalam Kampanye

Kampanye Capres-Cawapres masih terus berlangsung. Sayangnya, hingga kini banyak isu yang belum dimasukkan dalam program kampanye. Salah satunya, isu mengenai kesejahteraan dan keadilan terhadap kaum perempuan. Meski Cawapres salah satu Paslon menargetkan pemilih ibu-ibu, hingga kini belum ada program pro perempuan yang digaungkan untuk menarik perhatian. Padahal, alih-alih hanya mengandalkan ketampanan dan rayuan menarik hati, para Paslon seharusnya mengajukan program yang berarti untuk mengatasi permasalahan-permasalahan yang dihadapi perempuan, terutama perempuan-perempuan yang terpinggirkan.

Perempuan yang hanya jadi aksesori politik.
gambar dari situs berbagi gratis pixabay.com

Encounter: Ketika Kesatria Tampan Menyelamatkan Putri, bukan... Maksudnya Janda Cantik

“Kupikir aku membebaskannya dari sebuah kastel penuh kegelapan. Namun, aku malah mengurungnya dalam kastel lain … kastel penuh rasa bersalah.”

Kim Jin Hyuk

#2019GantiMindset, Pemerintahan yang Baik Tidak Sekadar Sim Salabim

Bagi saya, menyongsong 2019 seperti menyambut tahun ketidakpastian. Terlalu banyak kampanye hitam, hoaks, disertai dengan kenaikan harga gila-gilaan telah membuat saya skeptis. Saya sempat meniatkan untuk golput. Akan tetapi, banyak hal kemudian membuat saya berpikir lagi.

Gambar dari Situs Berbagi Pixabay.com

Perjuangan Mencari Natal (Kelahiran)

Tahun ini adalah Natal ketiga yang saya rayakan. Namun, saya tidak memaksudkan Natal ini sebagai momentum agama. Setiap Natal yang datang, saya merasa ada bagian-bagian diri saya yang kembali utuh. Diri saya yang pernah terpecah belah dan hancur, dikembalikan sesuai hakikat kelahiran yang sebenar-benarnya, yakni untuk memuliakan Tuhan.

Sebelum saya sakit, saya sempat merenungkan, apakah sebenarnya yang saya inginkan dalam kehidupan saya ini? Saya merekap semua hal-hal yang saya lakukan dari kecil. Saya merenungkan kembali, keputusan-keputusan mana yang saya ambil dengan memikirkan diri saya sendiri. Hasilnya: 80% keputusan saya di masa lalu diambil berdasarkan PERTIMBANGAN ORANG LAIN.

Nikotopia: "Mbak Putu, Jangan Nyerah..."

Foto dari Nikotopia (facebook)

Citra-citra itu membangkitkan kembali kerinduan-kerinduan purba yang bersemayam dalam kedalaman jiwaku. Dan akhirnya, aku memahami… untuk apa aku lahir ke dunia ini.

Seribu Tahun Mencintaimu – Nikotopia